GIMNASIO EXTERIOR | GYM EN PLEIN AIR | OUTDOOR GYM DU-HK-3902 LEG RAISE SECURITY Elevación de Piernas: Máquina de fitness con carga variable diseñada para parques y gimnasios al aire libre. Gracias a su innovador sistema de ajuste de peso, este equipo de musculación se adapta a usuarios de todos los niveles, permitiendo un entrenamiento seguro y progresivo. Élévation des Jambes : Machine de fitness à charge réglable conçue pour les parcs et les gym en plein air. Grâce à son système innovant de réglage du poids, cet équipement de musculation s'adapte aux utilisateurs de tous niveaux, permettant un entraînement sûr et progressif. Función principal: Fonction principale : Este equipo trabaja principalmente los músculos de las piernas y glúteos, con especial enfoque en los cuádriceps. Cet équipement fait travailler principalement les muscles des jambes et des fessiers, avec une attention particulière pour les quadriceps. Mode d'emploi : 1. Antes de comenzar, ajusta el peso en la posición de la escala que se adapte a tu nivel de entrenamiento. 1. Avant de commencer, réglez le poids sur la position de la balance qui correspond à votre niveau d'entraînement. 2. Siéntate recto, con la espalda apoyada en el respaldo, y coloca los pies debajo de la almohadilla del reposapiernas. 3. Empuja hacia arriba levantando las piernas y extendiendo las rodillas hasta que las piernas queden completamente rectas. Vuelve lentamente a la posición inicial y repite el ejercicio. Puedes trabajar ambas piernas al mismo tiempo o cada pierna por separado. 2. Asseyez-vous bien droit, le dos appuyé contre le dossier, et placez vos pieds sous le repose-jambes. 3. Poussez en soulevant les jambes et en tendant les genoux jusqu'à ce que les jambes soient complètement tendues. Revenez lentement à la position de départ et répétez l'exercice. Vous pouvez travailler les deux jambes en même temps ou chaque jambe séparément. Leg Raise: Adjustable fitness machine designed for parks and outdoor gyms. Thanks to its innovative weight adjustment system, this strength training equipment adapts to users of all levels, allowing for safe and progressive training. Main function: This equipment works primarily the leg and gluteal muscles, with special focus on the quadriceps. Instructions for use: 1. Before starting, adjust the weight to the position on the scale that suits your training level. 2. Sit up straight with your back against the backrest and place your feet under the leg rest pad. 3. Push upwards, lifting your legs and extending your knees until your legs are fully straight. Slowly return to the starting position and repeat the exercise. You can work both legs at the same time or each leg separately.

Dimensiones y datos del equipo: Dimensions et données de l'équipement : Equipment Dimensions and Data: Largo: 1321 mm. Ancho: 1262 mm. Alto: 1036 mm. Grupo de edad: 14+ años. Peso máximo del usuario: 140 kg. Área de seguridad: 18m² (4321 x 4262 mm). Altura de caída libre: 150 cm. Longueur : 1321 mm. Largeur : 1262 mm. Hauteur : 1036 mm. Groupe d'âge : 14 ans et plus. Poids maximal de l'utilisateur : 140 kg. Zone de sécurité : 18m² (4321 x 4262 mm). Hauteur de chute libre : 150 cm. Length: 1321 mm. Width: 1262 mm. Height: 1036 mm. Age group: 14+ years old. Maximum user weight: 140 kg. Security...

Materiales y procesos: - Estructura fabricada en acero galvanizado y pintado al horno. - Asientos de polietileno reciclado de alta densidad con proteccion UV. - Fijaciones con tornilleria de acero inoxidable, con cubre tornillos de gran resistencia. - Placa de instrucciones de acero inoxidable. - Para el proceso de pintado, se aplica un tratamiento previo de fosfatado, con posterior recubrimiento en polvo electrostatico anticorrosion basada en resina de poliester que estabiliza la retencion de color. Finalmente, secado al horno a altas temperaturas. Equipamiento certificado con la normativa EN-16630:2015...

Pieza para hormigonar, opcional. 2 1- Poste / Poteau / Post 2- Hormigón / Béton / Concrete Pièce à bétonner, en option. Concrete-in piece, optional. 1- Poste / Poteau / Post 2- Hormigón / Béton / Concrete La estructura deportiva debe instalarse en un suelo plano y estable. La structure sportive doit être installée sur un sol plat et stable. The sports structure must be installed on a flat and stable ground. Los postes se fijarán al suelo sobre dados de hormigón de 60x60x60 cm o losa de hormigón de 15 cm. Les poteaux seront fixés au sol sur des cubes de béton de 60x60x60 cm ou des dalles de béton...

DU-HK-3902 LEG RAISE MATERIAL NECESARIO / MATÉRIEL NÉCESSAIRE / MATERIAL REQUIRED Limpieza: No utilice ningún otro producto de limpieza que no sea agua jabonosa para limpiar sus máquinas. Nettoyage : n'utilisez pas de produit de nettoyage autre que de l'eau savonneuse pour nettoyer vos machines. Cleaning: Do not use any cleaning product other than soapy water to clean your machines. Uso: El uso de los equipos es responsabilidad exclusiva de los usuarios, por lo que es imprescindible que la señalización de cada equipo, con las advertencias e instrucciones a seguir, sea perfectamente legible por...